一晃眼数年过去，珍妮弗（莎拉·巴特勒 Sarah Butler 饰）却依然深陷之前的阴影之中无法自拔，惨不忍睹和回忆和梦魇纠缠着她，她唯有寻求心理医生的帮助。珍妮弗参加了一个女性互助小组，在那里，

　　单亲妈妈带着有癫痫的女儿生活，女儿在学校认识了新同学。新同学家开舞会，女儿去参加，结果现场发现另一女同学淹死在游泳池中。不久，女儿被新同学父母绑架，准备卖到外地。单亲妈妈报警后，一直没有进展，后来

桑德拉发现同床共枕40年的丈夫竟然和自己最好的朋友有了外遇，于是决定离家出走到伦敦投奔她的妹妹碧芙。两姐妹的性格和状态有天壤之别，桑德拉心灰意冷保守内敛，而碧芙则热情似火自由开 放。然而桑德拉现在最需要的就是改变自己，她跟着碧芙去上跳舞课，由此渐渐找到了自己的舞步，也找到了新的爱情和重新开始的勇气。