该剧讲述了散打运动员康杰因意外受伤失忆八年之后，遇到原来的教练郭立华而重回赛场。经历种种波折后，成为全国散打王的故事。

少女聂依依（蒋璐霞 饰）本是一名武术教练，由于父亲意外身亡导致她心灰意懒，离开了武术队。后经由青梅竹马的好友钟天（李灿琛 饰）引见，聂依依凭借出色的身手成为香港富商贺先生（张兆辉 饰）之私人保镖。然而好景不长，不久贺先生夫妻二人即被一群身份不明的高手掳走，聂依依苦战不敌，自此开始与钟天追寻贺先生的下落。不料她很快被莫名卷入了一系列地下格斗，侥幸脱逃的贺先生带来了事情的原委：原来贺先生的一位生意伙伴是网络赌命集团的幕后黑手，贺先生因拒绝了对方的合作而遭到劫持。聂依依出色的表现引起赌命集团重视，为了救出被再次

出身豪门、为人粗枝大叶又自我中心的芷程（吴千语 饰）因为父亲工作的关系转学到南斗学院。在陌生的环境中，芷程重遇多年不见的表哥志坚（林德信 饰），虽在表面上对志坚刁蛮任性，但内心亦不禁视他为唯一的依靠。南斗学院校规严格，同宿舍的美云（张楚楚 饰）又是个难以相处的奇怪姑娘，一切都与昔日自由的生活大相径庭，让自由散漫惯了的芷程度日如年。偶然的机会，芷程结识了校草、武术队的大师兄文安（徐正溪 饰）并对他一见钟情。为了追求文安，热血上头的芷程加入了武术队，不仅要面对文安的不解风情、“情敌”大师姐铁岚（盛君 饰）的刁

中国武术队的永乐借巡回演出之际，在西雅图找到了分别三载的姐姐苏红，永乐劝苏红随自己回国，苏红因即将拿到假绿卡拒绝了弟弟的请求。不料伪造护照的秘密据点被警方捣破。苏红也成了警方和犯罪团伙追击的对象。 　为救姐姐，永乐求助于当地侨领福华集团的主席三叔公。受三叔公的嘱托，华裔警官唐念祖帮助追查苏红的下落，却抓了犯罪头目雷蒙的爪牙。华裔女律师琪琪出面保释，昔日的情人再次见面。而今琪琪却已经成为了三叔公的儿子如龙的追求对象。苏红被爱慕其许久的同乡宋子杰救下，答应子杰提出的假结婚领绿卡的计划时，雷蒙的黑手已经暗地伸向