中年男子澄田真吾是某电视台一档早间节目的主持人。曾贵为金牌主持人的他，因当年赈灾现场的不当举止而事业受阻。而如今流年不利，水逆当头，许许多多始料未及的麻烦一股脑地找上门来。凌晨三点，澄田和妻儿发生争吵。赶往电视台的路上，与之搭档的小川圭子又扬言要将两人正在交往的“真相”在电视上曝光。到了台里，又被好友告知节目将被腰斩的噩耗。他一面小心应付圭子，一面战战兢兢播报节目。与此同时，城中一家咖啡馆遭匪徒劫持，对方指名道姓要求澄田来现场谈判。漫长而艰难的一天开始了，澄田该如何面对这棘手的一切……

该片讲述的是一个脱口秀主持人的悲喜人生——影片的男主人公由于年龄越来越大，他的节目做的越来越力不从心，保守的节目风格也使收视率下降。不久之后，电视台来了一个新的女制片人，此人活力四射，创意无限，很快与福特在创作上产生了分歧。更要命的是，另一个王牌女节目主持人风头与日俱增，使得福特更加着急。最终，福特与瑞秋，以及瑞秋的上司合力打造了精彩的《早间秀》，一切又恢复了生机。

清晨七点钟，大多数人们都刚刚从甜美的睡梦中醒来，享受着清新可口的早餐，收看着电视机里的早间节目，新的一天即将开始。而救在早上七点钟，对于电视台一间并不宽大的演播室里一群在紧张的高节奏中奔忙的人来说，这个时刻正是他们每日的顶点，是奋力冲刺的时刻，生命辉扬的时刻，也是辛苦与付出得到回报的时刻。他们是电视台早间版块栏目《清晨空间》的制作人员，这个节目以追踪社会热点问题和反映平凡百姓真实生活为主要内容，是收视率很高，非常受欢迎的节目。才华横溢的年轻导播方杰遵循着他理解和追求的新闻的真谛，力求以最真实的角度把...