《你好，菜鸟》是一档全新职场体验类真人秀节目。每期6位明星大咖脱下光环，进入职场体验普通上班族生活。他们将每天在闹钟声中醒来，挤地铁、挤公交，学习从未接触过的行业知识，遇到加班、同事刁难甚至是领导训斥等等问题。明星变身职场小“菜鸟”，是“头破血流”还是笑料百出？《你好，菜鸟》每周五晚21点10分，安徽卫视，腾讯视频同步热播。

保剑锋邀请朋友来做客，亲自下厨准备拿手好菜，和老友聊天叙旧。