特警队教官欧仁近来诸事不顺，而偏偏警队又突然空降了一个培训生乔汉娜，这个一心想成为法国特警队第一位女警官的培训生就像一颗定时炸弹，她给特警队惹了千奇百怪、层出不穷的麻烦，但每次都歪打正着，和队友一起出色完成各类高难度任务……

程小鹿（李小璐 饰）是导游培训中心的学员，恶作剧捉弄人是她一大爱好，这令老师非常头疼。新来的丁健（常铖 饰）老师针对小鹿现状，制订了以恶治恶的惩罚措施，这令小鹿完全没有想到，丁健简直成了她的眼中钉。好不容易培训结束，小鹿应聘去了一家旅行社上班，不料丁健则被另一家与其竞争的旅行社挖去，这可真可谓冤家路窄。由于培训时心思不在学习上，小鹿带团出游笑话连篇、麻烦不断，遭到不少游客投诉。通过在工作上的不断接触，势不两立的师生二人摒弃前嫌，并逐渐发展为彼此爱慕。就在这时，一个让人意想不到的问题摆在了丁健面前，小鹿由于

置毕业后一直在家中帮忙种地，每天清晨都会看到丸山跑步的身影。玉置觉得这样循规蹈矩的生活太平淡无趣，他梦想成为一名小说家。一次偶然的机会，玉置报名参加了一个诗歌拳击培训班，在那里他很开心的演绎着自己的作品。但是当他信心满满的去参加比赛后，突如其来的失败击垮了他，他又变得一蹶不振，与父亲大吵一架。培训班里的一个老爷爷神次郎来到玉置家中看望他，并邀玉置来家中做客。玉置如约来到神次郎家中，当他再次演绎起他的作品，却意外博得了老奶奶的欢心，玉置再次拾起信心回到了培训班。一天，玉置发现神次郎在家中的谷仓工作时受了伤，

阿梅、陆婉、小敏三位个性不同的东北女孩，合租在一间公寓。阿梅是一名私人诊所的男科医生，每天都在给一些奇形怪状的男人看病，与她同一家诊所的妇科男医生老云一直追求她。陆婉，长相甜美，典型的胸大无脑，嫁入豪门始终是她的奋斗目标。小敏，一名私人培训中心的跆拳道老师，女屌丝、女汉子的特点在她身上展现的淋漓尽致。小敏一直暗恋着与他同一家培训中心的音乐老师智贤，可是，智贤却喜欢阿梅。三个性格迥异的女孩在命运的捉弄下与老云、智贤、浩泽、波波四个男孩发生了有笑有泪、有吵有闹的故事。

发生在剩女培训班，当今社会,越来越多想找到好婆家的剩女们,女主人公廖宇阴差阳错一直找不到男朋友，廖宇在公司里撞见未婚夫刘毅与同事小贾在卫生间里亲热，决定与之分手。但是婚期将近，赌气的廖宇决定在短短婚期内找到新的结婚对象，遂决定参加郝杨的“剩女培训计划”。通过一定培训，他们逐渐明白：爱虽然需要技巧，但更需要真诚，唯有如此才能得到真爱，幸福一生，美满一生。